It functions as a powerful antioxidant in the body and plays important roles in immune function, neurotransmitter production, collagen synthesis, and more. Getting enough vitamin C in your diet may help reduce the risk of common health conditions like heart disease. Additionally, Vitamin C is vital for collagen synthesis, connective tissue, bones, teeth, and your small blood vessels. The current daily value (DV) for vitamin C is 90 mg.

एल-कार्निटाइन एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला अमीनो एसिड व्युत्पन्न है जिसे अक्सर पूरक के रूप में लिया जाता है। इसका उपयोग वजन घटाने के लिए किया जाता है और इसका मस्तिष्क के कार्य पर प्रभाव पड़ सकता है। हालांकि, पूरक आहार के बारे में लोकप्रिय दावे हमेशा विज्ञान से मेल नहीं खाते। यह लेख एल-कार्निटाइन की खुराक के संभावित जोखिमों और लाभों की जांच करता है और बताता है कि यह पोषक तत्व आपके शरीर में कैसे कार्य करता है।

५८वीं विश्व स्वास्थ्य सभा (मई २००५) के आह्वान के जवाब में, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने २००७ में दिशानिर्देश समीक्षा समिति (जीआरसी) की स्थापना की ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि डब्ल्यूएचओ के दिशा-निर्देशों को सुसंगत तरीके से विकसित किया जाए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त सर्वोत्तम प्रथाओं के साथ, व्यवस्थित रूप से समीक्षा किए गए उपलब्ध साक्ष्य के उचित उपयोग पर जोर देना डब्ल्यूएचओ द्वारा कार्यान्वित की जा रही मजबूत दिशानिर्देश विकास प्रक्रिया दिशानिर्देश समीक्षा समिति (जीआरसी) द्वारा देखी जाती है और दिशानिर्देश विकास (2014) के लिए डब्ल्यूएचओ हैंडबुक में विस्तार से वर्णित है।

जिनसेंग का उपयोग सदियों से पारंपरिक चीनी चिकित्सा में किया जाता रहा है। मांसल जड़ों वाले इस धीमी गति से बढ़ने वाले, छोटे पौधे को तीन तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कितनी देर तक उगाया जाता है: ताजा, सफेद या लाल। ताजा जिनसेंग की कटाई 4 साल से पहले की जाती है, जबकि सफेद जिनसेंग की कटाई 4-6 साल के बीच की जाती है और लाल जिनसेंग की कटाई 6 या अधिक वर्षों के बाद की जाती है। इस जड़ी बूटी के कई प्रकार हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय अमेरिकी जिनसेंग (Panax quinquefolius) और एशियाई जिनसेंग (Panax ginseng) हैं। अमेरिकी और एशियाई जिनसेंग सक्रिय यौगिकों और शरीर पर प्रभाव की उनकी एकाग्रता में भिन्न होते हैं। ऐसा माना जाता है कि अमेरिकी जिनसेंग एक आराम देने वाले एजेंट के रूप में काम करता है, जबकि एशियाई किस्म का एक स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है (1Trusted Source, 2Trusted Source)। जिनसेंग में दो महत्वपूर्ण यौगिक होते हैं: जिनसेनोसाइड्स और गिंटोनिन। ये यौगिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए एक दूसरे के पूरक हैं (3Trusted Source)। यहाँ जिनसेंग के 7 साक्ष्य-आधारित स्वास्थ्य लाभ हैं।

Coenzyme Q10, जिसे CoQ10 के रूप में भी जाना जाता है, एक यौगिक है जो आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा उत्पन्न करने में मदद करता है। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से CoQ10 का उत्पादन करता है, लेकिन इसका उत्पादन उम्र के साथ कम होता जाता है। सौभाग्य से, आप पूरक या खाद्य पदार्थों के माध्यम से CoQ10 भी प्राप्त कर सकते हैं। हृदय रोग, मस्तिष्क विकार, मधुमेह और कैंसर जैसी स्वास्थ्य स्थितियों को CoQ10 (1Trusted Source) के निम्न स्तर से जोड़ा गया है। यह स्पष्ट नहीं है कि CoQ10 का निम्न स्तर इन बीमारियों का कारण बनता है या उनका परिणाम है। एक बात निश्चित है: बहुत सारे शोधों से पता चला है कि CoQ10 के व्यापक स्वास्थ्य लाभ हैं। यहां आपको CoQ10 के बारे में जानना होगा।

WHO डिपार्टमेंट ऑफ न्यूट्रिशन एंड फूड सेफ्टी (NFS), न्यूट्रिशन गाइडेंस एक्सपर्ट एडवाइजरी ग्रुप (NUGAG) सबग्रुप ऑफ पॉलिसी एक्ट्स के काम के माध्यम से, खाद्य पर्यावरण को विकसित करने में सदस्य राज्यों का समर्थन करने के लिए प्रभावी नीतिगत उपायों पर WHO मार्गदर्शन प्रदान कर रहा है। स्वस्थ आहार और पोषण को बढ़ावा देने के लिए। प्राथमिकता नीति के उपायों में पोषण लेबलिंग नीतियां, बच्चों को विपणन प्रतिबंधित करने के लिए नीतियां, राजकोषीय और मूल्य निर्धारण नीतियां, और स्कूल भोजन और पोषण नीतियां शामिल हैं।

एंटीबायोटिक प्रतिरोध एक प्राकृतिक घटना है जो तब होती है जब बैक्टीरिया उन्हें मारने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं को हराने की क्षमता विकसित करते हैं। समय के साथ रोगाणु बदलते हैं, अब दवाओं का जवाब नहीं देते हैं जिससे संक्रमण कठिन हो जाता है, और कभी-कभी असंभव हो जाता है। यह, बदले में, व्यक्तियों और सरकारों दोनों के लिए उच्च स्वास्थ्य देखभाल लागत का परिणाम है। "एंटीबायोटिक प्रतिरोध को रोकने और नियंत्रित करने के लिए एक बहु-आयामी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, जिसमें से टीके एक है", डॉ स्टेनली मिड्ज़ी, डब्ल्यूएचओ हेल्थ सिस्टम्स स्ट्रेंथिंग एडवाइज़र कहते हैं।

हम आपको सूचित करना चाहते हैं कि 2022 दक्षिणी गोलार्ध इन्फ्लुएंजा सीजन में उपयोग के लिए इन्फ्लुएंजा वायरस टीकों की संरचना पर डब्ल्यूएचओ परामर्श वस्तुतः 13-23 सितंबर 2021 से होगा, इसके बाद 24 सितंबर 2021 को वैक्सीन निर्माताओं के साथ एक सूचना बैठक होगी। और राष्ट्रीय वैक्सीन नियामक एजेंसियां। अधिक जानकारी यहां वेबसाइट पर उपलब्ध है। डब्ल्यूएचओ की सिफारिश दुनिया भर में हाल के इन्फ्लूएंजा वायरस के विश्लेषण पर आधारित होगी।

7 सितंबर 2021 को WHO और FAO ने संयुक्त रूप से विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस की वार्षिक रिपोर्ट जारी की जिसमें विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस (7 जून 2021) के अवसर पर दुनिया भर में आयोजित लगभग 300 विभिन्न कार्यक्रमों पर प्रकाश डाला गया। अंतर्राष्ट्रीय संगठनों, सरकारों, व्यवसायों, गैर-सरकारी संगठनों, शिक्षाविदों और व्यक्तियों द्वारा 90 देशों में समारोह आयोजित किए गए।

COVID-19 महामारी ने नवीन स्वास्थ्य प्रौद्योगिकियों की आवश्यकता पर प्रकाश डाला है जो बुनियादी ढांचे और संसाधनों की कमी के बावजूद समाधानों के शॉर्टकट प्रदान करके देशों को स्वास्थ्य परिणामों में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, बाजार में आने वाली कई नई प्रौद्योगिकियां निम्न और मध्यम आय वाले देशों के लिए अनुपयुक्त या अनुपयुक्त हैं।