मेलाटोनिन

मेलाटोनिन एक है हार्मोन शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। दवा के रूप में प्रयुक्त मेलाटोनिन आमतौर पर प्रयोगशाला में कृत्रिम रूप से बनाया जाता है। यह आमतौर पर गोली के रूप में उपलब्ध होता है, लेकिन मेलाटोनिन उन रूपों में भी उपलब्ध होता है जिन्हें गाल में या नीचे रखा जा सकता है। जुबान. यह मेलाटोनिन को सीधे शरीर में अवशोषित करने की अनुमति देता है।

कुछ लोग मेलाटोनिन बाय . लेते हैं मुंह शरीर की आंतरिक घड़ी को समायोजित करने के लिए। मेलाटोनिन का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है अनिद्रा और सुधार नींद विभिन्न स्थितियों में। उदाहरण के लिए, इसका उपयोग के लिए किया जाता है विमान यात्रा से हुई थकान, समायोजन के लिए नींद-जिन लोगों के दैनिक कार्यसूची में परिवर्तन (शिफ्ट-वर्क डिसऑर्डर), और लोगों को एक दिन और रात के चक्र को स्थापित करने में मदद करने के लिए चक्र।