कम कैलोरी वाला स्वीटनर एरिथ्रिटोल सच होने के लिए बहुत अच्छा लग सकता है। यह स्वाभाविक है, इसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है और इसका स्वाद बिल्कुल चीनी की तरह होता है - बिना कैलोरी के। मूल रूप से, इसमें सभी चीजें हैं जो नियमित चीनी के बारे में अच्छी हैं, बिना किसी नकारात्मक के, हालांकि कुछ मीडिया आउटलेट इसके लाभों पर सवाल उठाते हैं। यह साक्ष्य-आधारित लेख एरिथ्रिटोल के लाभों और संभावित दुष्प्रभावों की समीक्षा करता है