क्वेरसेटिन एक प्राकृतिक रंगद्रव्य है जो कई में मौजूद होता है: फल सब्जियां अनाज यह आहार में सबसे प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट में से एक है और आपके शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो पुरानी बीमारियों से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण कम करने में मदद कर सकते हैं: सूजन एलर्जी के लक्षण रक्त चाप यह लेख क्वेरसेटिन की पड़ताल करता है: उपयोग लाभ दुष्प्रभाव मात्रा बनाने की विधि